春光入心，向阳而生。为引导同学们以乐观向上的心态开启新学期，2023年4月16日，新澳门8522葡京c0m研究生会联合行政学院研究生会于敬信楼A101组织举办了“心灵沟通”线下团体心理辅导活动，本次活动得到了两院20余名研究生的热烈响应。

活动通过丰富、轻松的主题游戏，以“热身”、“主题”、“升华”三个阶段循序渐进展开。在主持人的引导下，同学们踊跃互动，现场气氛热烈。热身阶段组织每个小组一名小组成员依照情绪卡片提示表演，小组其他成员对表演的情绪内容进行猜测，热身活动让成员们互相熟络起来。主题阶段，主持人让各小组把每个情绪串成一个小故事，并按照顺序表演出来，让其他组猜测。活动让同学们通过交流表达了情绪，通过表达中辨识了情绪，帮助自己找到最好的情绪状态。升华阶段，有的同学分享积极有益的书籍、影视作品，还有同学主动说出了自己的烦恼和困惑，大家一起出谋划策提供多元视角帮助解决，让同学在愉悦轻松的气氛中得到积极的建议。

通过本次团体心理辅导活动，引导了来自不同学科背景的研究生认识到人际关系对于工作、学习以及身心健康的重要性。同时，同学们通过交流和思考、表达情绪、觉察情绪、正视情绪，也对别人的情绪产生共鸣。活动有助于同学们在今后的学习生活中，理性认识自己与他人，并从社交中获取幸福感与价值感，从而以良好的精神状态投入到今后的工作与学习中去。